
První trénink proběhne 18. 9. 2025 od 16:45 hodin v Juventusu.
Během hodiny si své tělo protáhnete, uvolníte záda, klouby. Naučíte se základní jógové pozice, správně v ásanách dýchat, zklidnit mysl, uvolnit napětí v těle. Při pravidelném cvičení jógy udržujete hybnost kloubů a pružnost páteře, podporujete správné držení těla. Zlepšuje se flexibilita a roste síla, učíte se správně dýchat a vnímat své tělo. V závěru každé hodiny nás čeká krátká muzikorelaxace. Po hodině budete mít lepší náladu a budete se cítit skvěle :-) Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie.
| Kód | 150217 |
| Název | Jóga pro všechny II - OBSAZENO |
| Místo konání | SVČ Juventus, Karviná, Hlavní budova |
| Hlavní vedoucí | Júlia Szwarc, Mgr. |
| Věková skupina | 13-99 let |
| Vybavení na kroužek | pohodlné sportovní oblečení |
| V ceně zahrnuto | zápisné |
| 1.pololetí | 700 Kč |
| 2.pololetí | 0 Kč |
| Datum zahájení | 18.09.2025 |
| Datum ukončení | 11.06.2026 |
| Dny konání | ČT 16:45-17:45 |
| Kontakt | Szwarc Júlia 733 627 708 |
| Volná místa | Přijímáme náhradníky |