Fotografie z vystoupení k 50. výročí Juventusu, které se konalo 1. 3. 2024 v MěDK najdete na našich stránkách ve fotogalerii. Fotografem byl Mgr. Karel Balcar, MBA, LL.M.
První trénink proběhne 17. 9. 2024 od 16:45 hodin v Juventusu.
Během hodiny si své tělo protáhnete, uvolníte záda, klouby. Naučíte se základní jógové pozice, správně v ásanách dýchat, zklidnit mysl, uvolnit napětí v těle. Při pravidelném cvičení jógy udržujete hybnost kloubů a pružnost páteře, podporujete správné držení těla. Zlepšuje se flexibilita a roste síla, učíte se správně dýchat a vnímat své tělo. V závěru každé hodiny nás čeká krátká muzikorelaxace. Po hodině budete mít lepší náladu a budete se cítit skvěle :-) Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie.
Kód | 140217 |
Název | Jóga pro všechny I.- OBSAZENO |
Místo konání | SVČ Juventus, Karviná, Hlavní budova |
Hlavní vedoucí | Júlia Szwarc, Mgr. |
Věková skupina | 13-99 let |
Vybavení na kroužek | pohodlné sportovní oblečení |
V ceně zahrnuto | zápisné |
1.pololetí | 700 Kč |
2.pololetí | 0 Kč |
Datum zahájení | 17.09.2024 |
Datum ukončení | 15.06.2025 |
Dny konání | ÚT 16:45-17:45 |
Kontakt | Szwarc Júlia 733 627 708 |
Volná místa | Obsazeno |