Fotografie z akce 13. 5. 2022, která proběhla v kulturním době najdete na naši stránkách ve fotogalerii.
První trénink proběhne 12. 9. 2022 od 15:45 hodin v tělocvičně Gymnázia Karviná.
Zaměření kroužku je na zlepšení fyzické kondice dětí a využití volného času v odpoledních hodinách. Počet dětí omezen velikostí posilovny a bezpečností cvičících dětí v ní.
Děti a mládež, kteří navštěvují kroužek kulturistiky, si fyzickým cvičením zlepšují své zdraví a kondici. Kroužek kondiční kulturistika má charakter dvojího zaměření:
1. zaměřuje se na nezkušené cvičence, kteří se rozhodli formovat své tělo a používat fitness nářadí.
- naučí se zde správně využívat všechny posilovací stroje, které jsou v naší posilovně k dispozici
- budou jim vštípeny důležité zásady spojené s posilováním - správné dýchání, výběr vhodných cviků, správné provedení těchto cviků, dbát na bezpečnost svou i ostatních v posilovně, dopomoc ostatním, zdravá strava, vhodné zahřátí před tréninkem, protažení po tréninku.
2. zaměřuje se na pokročilé cvičence, kteří mají vštípeny zásady spojené s posilováním. Jejich činnost v posilovně spočívá ve formování těla (pravidelnost cvičení), experimentace s různými tréninky, technické zdokonalování v osvojených činnostech, rozvoj silových schopností
Vhodné pro chlapce od 13 let.
Kód | 120216 |
Název | Kondiční kulturistika |
Místo konání | Gymnázium Mírová, Karviná |
Hlavní vedoucí | Jakub Rewenda |
Věková skupina | 13-19 let |
Vybavení na kroužek | sportovní oblečení |
V ceně zahrnuto | zápisné |
1.pololetí | 1000 Kč |
2.pololetí | 1000 Kč |
Datum zahájení | 12.09.2022 |
Datum ukončení | 18.06.2023 |
Dny konání | PÁ 15:45-18:00, PO 15:45-18:00, ST 15:45-18:00 |
Volná místa | Volno |