Kondiční kulturistika

První trénink proběhne 13. 9. 2021 od 15:45 hodin v budově Pedagogicko-psychologické poradny v Karviné Ráji.
Zaměření kroužku je na zlepšení fyzické kondice dětí a využití volného času v odpoledních hodinách. Počet dětí omezen velikostí posilovny a bezpečností cvičících dětí v ní.
Děti a mládež, kteří navštěvují kroužek kulturistiky, si fyzickým cvičením zlepšují své zdraví a kondici. Kroužek kondiční kulturistika má charakter dvojího zaměření:
1. zaměřuje se na nezkušené cvičence, kteří se rozhodli formovat své tělo a používat fitness nářadí.
- naučí se zde správně využívat všechny posilovací stroje, které jsou v naší posilovně k dispozici
- budou jim vštípeny důležité zásady spojené s posilováním - správné dýchání, výběr vhodných cviků, správné provedení těchto cviků, dbát na bezpečnost svou i ostatních v posilovně, dopomoc ostatním, zdravá strava, vhodné zahřátí před tréninkem, protažení po tréninku.
2. zaměřuje se na pokročilé cvičence, kteří mají vštípeny zásady spojené s posilováním. Jejich činnost v posilovně spočívá ve formování těla (pravidelnost cvičení), experimentace s různými tréninky, technické zdokonalování v osvojených činnostech, rozvoj silových schopností
Vhodné pro chlapce od 13 let.

Mrkněte na naši VideoVizitku :)


Kód 110221
Název Kondiční kulturistika
Místo konání Pedagogicko psychologická poradna, Karviná
Hlavní vedoucí Jakub Rewenda
Věková skupina 13-19 let
V ceně zahrnuto zápisné
Cena 1. pololetí 900,- Kč
Datum zahájení 13.09.2021
Datum ukončení 19.06.2022
Dny konání PÁ 15:45-18:00, PO 15:45-18:00, ST 15:45-18:00
Volná místa Volno